偷走夫妻双方“性高潮”的这些细节 千万要留心！
未知 2017-06-01 07:53
来源：凤凰健康 2017年06月01日 07:14
性爱是夫妻生活必不可少的一部分，高潮能让男女在性生活中获得极致快感，有助增进夫妻感情，促进身心健康。英国《健康之友》杂志曾经对不为人知的高潮秘密做过一些盘点。今天，p姐就跟大家一起学习下关于高潮的那些事儿！找找影响男女性高潮的几大因素，早早远离它们吧！
偷走夫妻双方“性高潮”的细节千万要留心！
盘点不为人知的高潮秘密
安全套不影响高潮质量。印第安纳大学性健康促进中心的赫本尼克博士指出，无论是否使用安全套，都能感受到高潮。事实上，正确使用安全套可以延长性交时间，使双方更加愉快。如果男人觉得戴安全套没有感觉，女性不妨适当增加前戏，让伴侣更加开心。
但如果安全套材质较差、使用不当，的确会对快感造成影响。为了减少安全套的影响，可以选用质量较好的超薄安全套；使用特定的体位，或者让女方收缩阴道，增加戴套后的快感；将戴安全套当成前戏的一部分，由女方温柔地进行；还要适当配合润滑剂使用。
对女性来说，做爱时男人是否戴着安全套，她们并没有什么特殊感觉，也不会影响快感。不过，女人有时会担心安全套是不是滑脱了或者撕破了，尤其在排卵期，女人可能因害怕怀孕而在性爱时走神，从而影响了高潮的到来。
年龄越大，高潮越容易。赫本尼克博士称，年龄和经验会让人更有信心，而且长时间建立的亲密关系，使伴侣间更加互相了解。年龄的增长会使我们更加了解自己的身体、反应和快感点，也更容易获得高潮。在一项最新调查中，超过70%的50岁女性表示，她们性爱时经常达到高潮。
自尊影响高潮质量。研究表明，一个人对“私处”的认同感与高潮质量直接挂钩。男性要对自己的阴茎力量保持自信，女性要相信自己的身体充满吸引力。
变换姿势有助高潮。性爱时尝试各种姿势会比单一姿势更易达到高潮，变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间培养性爱的感受。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，这样男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
男女对高潮认识存在差异。赫本尼克博士称，85%的男性认为他们在最近的性生活中让伴侣高潮，而事实上只有64%的女性承认达到高潮。很多女性比性伴侣要花更长时间达到高潮。统计数据发现，大部分女性在做爱时最少要花费20分钟才能达到高潮。
高潮可以减轻疼痛。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家研究发现，性高潮可以减轻关节炎疼痛、术后疼痛，这是因为性高潮刺激身体释放一种叫催产素的化学成分。它能够使人放松，并激发积极的情绪状态。不过这种效果只能持续8-10分钟。性高潮时大脑还会释放大量的内啡呔，也能起到缓解痛感的作用。
找到G点很重要。多数性学家支持G点存在的说法，每个女性的G点位置稍有差别，需要积极探索。G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实，阴道中除了G点还有A点，而A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。
G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处，A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住，刺激A点或G点最好使用润滑剂，女性应该充分性唤起，否则容易导致性交疼痛或不适。
影响男性高潮的几大因素
对男性而言，如果在性生活中无法达到性爱高潮的话，对夫妻关系势必会造成影响。那有什么因素会偷走男人的性爱高潮呢？
故意延迟性爱时间。一般来说，年龄越大的男性，往往对射精时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。
专家称，若房事20分钟后仍未达到高潮，则男方可能患有射精延迟的病症(射精延迟是指在能有性欲望，能够产生有效的勃起，但是无法达到性高潮)。研究表明，8%的男性有射精延迟病症，而超过52%的男性有勃起功能障碍。射精延迟会引起勃起功能障碍，建议及早就医。
房事频率、手淫习惯、心理因素是影响延迟射精的主要因素。对此，专家建议男性节制房事，避免手淫；妻子应该鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。
习惯用自慰获得快感。正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以，自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。
因此，建议大家应该主动的、积极的戒除自慰，或是尽量减少自慰次数。另外，在思想上不要有负担，要积极参加体育锻炼，时间长了自慰的频率就会降低。
药物作用。20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。
性心理异常引起。针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法射精。
影响女性高潮的几大因素
女人的态度影响高潮。
美国最新研究发现，女性的性态度如何，对是否能获得性高潮起到关键作用。该项研究人员伊丽莎白·埃姆哈德博士及其同事对女性性器官、性敏感及神经反应等方面展开解剖学分析。结果发现，对于女性而言，对敏感区的刺激起到了关键作用，从阴蒂到阴道前壁的重要敏感区域等因素都对女性性高潮起到非常重要的作用。但女性对性的态度会直接影响敏感区域的性反应强度。
埃姆哈德博士分析指出，女性在性爱中是否能获得快感与女人对性的态度密切相关。性态度包括：性自信、信任度以及开放度。如果女性缺乏自信，对性伴侣不信任或开放度不足，都会导致敏感区域反应迟钝，难以达到性高潮。
将注意力集中于自身体验的女性性更易性高潮。
女性的性唤起和高潮体验时，最关键的注意力集中于自身的体验，特别是在高潮即将临近的时候，不能有一点儿走神儿，如果在这个时候你被以往不成功的性经验打扰，或者太想达到高潮而过多的焦虑，都会减弱性反应；再者，在性生活中没有达到高潮的女性，往往会迁怒于丈夫，总是要求丈夫做这样或那样的努力，而自己只是充当配角，其实这样往往适得其反。
女性只有真正以主动参与者的角色投入到性生活中的时候，才能唤起丈夫更多的“想象力”和能动性。但是这种主动又不同于主导，因为高潮是一种体验，是你要放下所有的一切，跟着感觉走到极致的结果。所以，在这样的体验中，你自己不能是主导，只能是敏感的、灵敏的被动跟随。
经济指标影响女性高潮吗？
进化心理学的研究者有个假设，说的是女性性高潮是一种检测机制，可帮助她们检测伴侣质量。这个假说得到了一些研究的证实，比如伴侣的身体对称性、吸引力都可能影响女性性高潮的频率。而对称性、吸引力这些因素实际上也是男性质量高低的指标之一。
经济收入现在也是男性的重要指标，那么这种指标能影响女性的高潮吗？受过教育的年轻、健康女人，拥有更高的幸福感，因而体验了更多的性高潮。有钱的男人更可能跟这样的女人结婚，因此表面上是有钱男人的女人有更多的性高潮，其实不过是这些女人本身的素质引发了她们的性高潮体验。没钱男人因为很难得到年轻健康的高学历女人，那些女人即使跟他们在一起，可能也不会有太多幸福感，因而性高潮体验更少。
所以说，男人有钱没钱只是表明他们拥有社会资源的多少，并不表明他们本身质量的高低，跟身体对称性和吸引力这些因素不同。
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